조리원 가기 전, 준비물 체크리스트 공유

어느덧 출산일이 다가오고 출산 준비물을 챙기는 시기가 다가 오고 있네요~

우선, 출산 준비를 위한 출산 가방은 한달 전부터 준비해 주시는 것이 좋습니다.

본인의 기호나 분만법(제왕절개, 자연분만)에 따라 준비해 주시는 것이 좋으며, 초산일 경우 변수가 많으니 여러가지를 고려하여 준비하시는 것이 좋구요. 기초적인 출산가방 리스트를 공유 받은 후 각 조리원, 병원 마다 준비물이 다르니 각 조리원에 문의하시는 것이 좋습니다^^

준비 해놓고 혹시 잊어버리거나, 미리 준비하지 않더라도 요샌 로켓배송이 있으니, 혹 빠진 물건이 있더라도 불안해하지 마시고 준비하시면 좋을 것 같아요

출산가방 리스트 확인해 볼까요?

 

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> 엄마를 위한 준비물 

▣ 세면 도구 : 칫솔, 치약, 폼클렌징

▣ 샤워 용품 : 샴푸, 린스, 바디워시, 샤워타올

▣ 스킨 케어 : 토너, 스킨, 로션, 크림, 핸드크림, 튼살크림, 바디로션

▣ 영양제 혹은 기타 약 : 철분제, 유산균, 종합비타민, 비판텐 연고(상처치료용), 라놀 크림(상처나기전 유두보호, 치료)

☞ 비판텐은 유두에 발라도 되나, 유듀보호크림과는 약간의 차이로 다른 용도입니다.

▣ 머리끈, 빗, 면봉, 손톱깍기, 물티슈, 수건 5장 정도, kf마스크

▣ 손목보호대, 발목보호대, 압박스타킹, 

▣ 수유패드, 모유저장팩, 수유브라, 수유나시, 팬티, 산모내복, 세탁망, 슬리퍼, 가디건, 수면양말, 무압박 양말

▣ 생리대, 팬티형(제왕절개시 사용 권고), 산모패드, 오버나이트

▣ 가습기, 림밤 (병원 내부가 건조하므로)

▣ 핸드폰충전기, 멀티탭, 핸드폰 거치대나 셀카봉, 휴대용전자기기(아이패드,갤탭 등)

▣ 컵이나 컴블러, 구부러지는 기능이 들어간 빨대, 지퍼백

☞ 빨대가 구부러지는 기능이 있어야하는 이유는 출산 후에는 몸을 일으키기 불편해지기 때문입니다.

▣ 신분증, 산모수첩, 필기도구 1 

▣ [제왕절개시] 복대, [자연분만시] 회음부 방석

> 아기를 위한 준비물

▣ 손수건(면, 밤부, 가제, 엠보)

☞ 가져가기전 반드시 세탁해서 가세요! 아기 손수건 세탁법

아기 손수건 세탁법

▣ 속싸개, 겉싸개, 손싸개, 발싸개, 모자, 배냇저고리

▣ 아기용 스킨로션

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임신 기간 내내 힘든 기간, 행복했던 기간을 무사히 거쳐가고 이제 출산준비를 준비하는 모든 산모분들~ 진심으로 축하드립니다^^

출산이 종료되면 아기를 위하는 음식도 좋겠지만 회복을 위해 산모에게 좋은 음식을 찾아 드시는 것이 좋습니다.

출산 전 원래의 몸으로 회복하기 위함과 붓기에 대한 관리가 필요할텐데요~ 다음 포스팅에서 뵐게요~