반응형 임산부5 임산부 허리통증 임신 초기는 입덧으로 고생하다가 임신 중기가 되고나면, 허리에 통증이 오기 시작하며 잠자리가 불편해지기 시작합니다 평소에 허리 통증이 없던 여성들도 임신요통을 흔히 경험하기 때문에 몸에 이상이 있어서 그런 것은 아니니 스트레칭을 해주는 방법 이외엔 달리 방법이 없긴 합니다. 이는 매우 자연스러운 현상이고 이를 이겨내는 기간이기 때문에 '임산부 배려석' 등이 생겨난 것 같습니다(뇌피셜) 임신을 하게 되는 동안 자궁도 커지고 체중도 증가하는데 이로인해 자세가 불안정해지고 긴장을 하게되어 내분비의 변화 또한 일어나기 때문인데요~ 전반적으로 몸에 변화가 생기기 시작하면서 발생하기 시작합니다. >임신요통(허리통증) 원인 보통 임신 초중기부터 개월수가 늘어남에 따라 더 자주 발생하며, 이는 보통 호르몬 변화가 관련.. 2021. 1. 13. 임산부 안전벨트 착용 임신기간 동안 운전을 하는 임산부들을 위해 초기에 동사무소에서 임산부 차량등록증을 받게 됩니다.점점불러오는 배 때문에 숨도 차고 갑갑해지기 시작하면서 불편해 안전밸트가 꺼려지기도 하지만 점점 배가 불러오면서 사고가 날 시,차에 기본 옵션으로 장착되어 있는 안전벨트가 오히려 위험해 질 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 임산부의 경우 차량의 안전벨트를 일반 성인과 동일하게 복부위를 지나도록 착용할 시, 자궁에 강한 압박이 가해져 유한이나 조산의 위험이 있고큰사고가 아니라도 아주 작은 경미한 접촉사고에도 하혈하는 임산부들이 많기 때문이예요~ NHTSA(미국 교통안전국)에서는 임산부의 복부 위 안전벨트 착용은 절대 하지 말 것을 권고 하고 있으며, 사용시 반드시 가슴과 가슴사이를 지나게 하며 배부분을 지나게 해.. 2021. 1. 11. 2021 임산부 친환경 농산물 꾸러미 지원 사업 신청 임산부라면 누구나 신청가능한 친환경 농산물 꾸러미 지원사업은 농림축산식품부에서 신청할 수 있습니다. 임산부 친환경 꾸러미 지원 사업은 20년 1월 1일 이후 출산한 산모라면 누구나 가능하며, 12월 15일까지 신청하면 되며, 신청방법은 지역주민센터에 방문하여 지원신청서, 주민등록등본과 함께 임신확인서 또는 출생증명서를 제출하면 됩니다. 주민센터에서 신청 후 발급된 고유번호를 임산부농산물꾸러미 공급업체 주문시스템에 입력해 놓으면 1년동안 48만원 상당의 농산물 꾸러미를 집으로 배송받을 수 있습니다. 단, 전국적으로 총 26개 지자체(광역 3, 기초23)에서 시범사업으로 시행됐으며, 2021년부터는 확대된 지역들이 추가로 있으니 확인해 보시고 신청하시는 것이 바람직하겠습니다. - 시범지역 : 서울시(전지역).. 2020. 12. 5. 임신 중 간헐적 단식 임신중 간헐적 단식을 할 수 있을까요? 방송에서 간헐적 단식이 소개된 이후로 주위에 꽤 많은 분들이 실천하고 있습니다. 현재 세계에서 가장 있는 건강 트렌드 중 하나이며, 라이프 스타일을 개선시키는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 국내에서는 "Eat, Fast and Live Longer"라는 2012년 BBC다큐를 통해 알려지기 시작했습니다. > 간헐적 단식이란? 일주일에 2일인 24시간 단식, 일주일에 3~5번 아침을 걸러 일상 생활속에서 공복을 유지함으로써, 효과적인 다이어트(?) 방법이라고 소개 되어 졌습니다. 초기에는 인터넷 유행 정도로 인식되어 많은 의사들이 부정적으로 보았으나, 이후 전세계에서 많은 신빙성 잇는 연구결과들이 나오면서 대세로 기울어 졌으며 실제 내과의사들이 비만 환자에게.. 2020. 11. 24. 이전 1 2 다음 반응형
