반응형 모유수유3 모유수유시 피해야할 음식 모유수유시, 좋은 모유를 생산하기 위해서는 열량과 단백질, 영양소가 풍부한 식품을 섭취해야 합니다. 성인여성의 경우 칼로리 필요양은 2000kcal 인데, 모유수유를 하는 경우는 2500kcal를 필요로 할 만큼 더 많은 칼로리와 체력을 필요로 하기 때문에 더 많은 음식을 섭취해야 합니다. 음식은 모유의 흐름에 가장 많은 영향을 끼치며 수유 중 가슴 트러블의 원인 80%를 차지하는 것으로 알려져 있기 때문에 음식이 미치는 영향들을 미리 파악하고, 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 뿐만아니라 모유는 아기에게 영향을 미치기 때문에 주의해야할 음식들을 사전에 체크해서 건강한 모유수유를 시작하는 것이 바람직 합니다. 그럼 모유수유시 피해야할, 주의해야할 음식들에 대해 알아볼까요? 1) 견과류의 알레르기가 있는 경.. 2021. 2. 16. 출산 전 알아야할 상식 (feat. 모유수유, 유축 등) 출산일이 다가오고, 준비물도 챙겨야하고 알야아할 내용들도 많은데 아직도 준비는 많이 못하셨죠? 오늘은 조리원 가기전 준비물 외, 미리 알면 좋은 모유수유와 유축 등 관련된 정보를 공유해드릴까 합니다. 특히 초산인 경우, 처음이다보니 모르는것 투성이라 서툰 엄마들이 많은데요~ 출산 전 미리 알면 좋은 정보들을 알려드릴까 해요. 보통 산후조리는 평균적으로 6주, 산욕기라고 하는 기간이 평균기간입니다. 사람들마다 회복하는 속도가 다르나 정상적인 경우라면 일상생활을 본격적으로 하실 수 있습니다. 한가지 팁! 중고거래 시장을 잘 이용하셔서 사용했던 물건이 아닌 미개봉 상품등을 구매하여 준비하시는 것도 가계에 도움이 된답니다. 앞으로 우리 아기한테 들어갈 돈이 많아지거든요~ 아래는 조리원 가기전 준비물 체크리스트이.. 2021. 2. 2. 육아필수템 이유식마스터기 베이비브레짜(Baby Brezza) 효율적인 육아템 이유식마스터기 베이비 브레짜 베이비 브레짜는 뉴욕의 본사를 필두로 전세계 30개국 이상에 진출한 글로벌 브랜드로, 육아 과정에서 발생하는 불필요한 시간을 단축해 효율적인 육아 문화 정착에 도움을 줄 수 있는 디지털가전 연구 개발 전문가 그룹입니다. 베이비 브레짜는 1970년대 미국 뉴욕에서 가정용 섬유 제품 개발 회사로 출발하여, 유아용 침구류와 의류 전문 브랜드들을 보유한 글로벌 기업으로 성장해 왔다. 이후 유아용품 시장에 대한 전문성과 R&D 역량을 바탕으로 육아활동에 새로운 활력을 불어 넣고자 디지털 제품개발에 몰두하였으며, 현재는 전세계에서 가장 많이 팔리고 있는 자동 조유 머신 Formula Pro 라인업을 보유한 플래그십 브랜드를 탄생시습니다.글로벌 유아용품 브랜드 베이비 브레.. 2020. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
