임신 전 관리, 임신 준비 사항

 

임신을 준비하기 전에 계획임신이라면 준비해야 할 사항, 조심해야 할 부분들이 있습니다.

계획 임신의 경우, 계획임신이 아닌 경우보다 기형 유발 물질에 노출될 가능성이 39%나 낮다는 연구 결과가 있을 뿐 아니라, 임신 전 식습관이나 고쳐야할 생활 습관 등을 개선함으로써 아이에게 좋은 영향을 미칠 가능성 또한 높힐 수 있습니다.

 

그리고 부모가 건강해야 아이가 건강할 확률이 높기 때문에 임신 전이나 후에 할 수 없거나, 하기 힘든 일을 미리 처리해 두는 편이 좋습니다.

 

임신을 하기 전부터 권고하는 엽산의 복용율 같은 경우, 국내 여성의 경우 10.3%에 미치지 못하고 있으며, 임신 초기 복용율 또한 절반 정도로 낮은 수준이라고 합니다. (임산부의 경우, 엽산 1일 권장량은 400~800mcg, 가이드라인에 따르면 평균 1일 600mcg의 엽산 복용을 권장하고 있음) 

 

우선, 임신을 계획 중이라면 산부인과를 방문하여 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

자연임신을 위해서나, 임신 중에 알아야할 여러가지 사항들에 대해 여러 정보을 제공받을 수 있 뿐 아니라 임신 전에 기본적인 진찰과 상담을 거친 후, 그간의 과거 병력에 대해서도 같이 상담과 관리를 받는 것이 좋기 때문인데요~

 

이는 태아의 위험성 감소를 줄여줄 뿐 아니라, 생각지도 못했던 임신 감소 효과에 대해 예방할 수 있기 때문이죠.  과거에 임신 한 적이 있으면 그 산과력도 중요한 요소이며, 자연유산이나 인공유산 등의 각종 수술여부와 질병이 현재의 임신에 커다란 영향을 미칠 수 있기 때문에 전문의와 상담하는 것이 좋아요.

 

중요하지만 선택적인 검사항목들이 있어요. 산전 선택검사와 예방접종해야할 항목에 대해 알아볼까요?

 

> 산전 선택 검사

1) 결핵검사
아직도 우리나라에는 발생률이 높을 뿐 아니라, 결핵 중 전염되면 저항력이 떨어지는 신생아에게는 위험하므로 감염여부를 임신전에 체크해 보는 것이 좋다.

 

2) 유방검사
만 35세 이상이라면 받아 보는 것이 좋으며, 방사선에 노출될 위험이 있기 때문에 임신 전에 촬영해보는 것이 좋다.

 

3) 혈액 내 불규칙 항체 검사
혈액 내 불규칙한 항체가 있을 경우, 자궁내 태아발육에 문제가 될 수 있으며, 신생아에게는 빈혈, 황달등을 초래 할수 있기 때문에 선택검사이나 필수검사 항목이라고 볼 수 있다.

 

또한, 임신 전에는 감염에 예방될 수 있는 최적의 건강상태를 유지해주는 것이 좋으며 이를 예방하기 위해 예방주사를 맞아야 할 항목들이 있다.

> 임신 전 예방접종

임신 전 예방 접종은 혹시 모를 전염병 감염의 위험을 방지하여 줍니다. 접종을 통한 사전 치료는 임신 전 가능성을 낮게 해주는 다양한 지로한의 부작용을 막아줄 뿐 아니라, 임신 중 건강한 상태를 만들어주는데 도움을 주기 때문입니다.  또, 평소에 신체에 이상이 없다고 생각하더라도 검사를 받아 심적인 안정감을 갖는데도 도움이 되기 때문에 임신계획시 산부인과를 방문하여 계획하시는 것을 추천드립니다.

 

크게 여성이 맞아야할 예방접종 항목과 남성이 맞아야할 예방접종 항목이 있으니 산부인과 방문전에, 아래의 항목을 체크해 두시고 접종하시면 도움이 되시리라 생각합니다^^

 

▶ 여성이 맞아야할 예방접종 항목

1. 성인용 Td 백신
파상풍, 디프테리아, 10년마다 다시 접종해야 하며, 임신 1~2개월 전에 접종 권고함. 임신중에도 투여 가능

2. MMR 백신
홍역, 볼거리, 풍진
임신 시에는 맞을 수 없으므로 임신 전에 접종 권고

3. HPV 백신
자궁경부암백신

4. A형/B형 간염 백신

5.인풀루엔자 백신

6. 폐렴구균 백신

7. 수두 백신

▶ 남성이 맞아야할 예방접종 항목

1. 이하선염
남성의 생식능력에 영향을 끼침. 예방백신을 맞을 경우 생식능력에 문제가 생긴경우는 흔치 않음.

2. 홍역

3. 수두

4. 풍진

5. A형/B형 감염 백신

6. 파상풍

 

부부의 건강에는 문제가 없음에도 불구하고, 자연임신이 되지 않는 경우가 흔히 있으므로 이 외도 생활습관과 운동 등을 통해 나쁜습관과 환경을 개선해 나가면서 관리해 주면서 철저하게 계획하는 것이 좋습니다.

그밖에 , 임신전 알아야할 상식과 필수적인 산전 검사는 따로 간략하게 포스팅 했습니다. 아래의 링크를 타고 들어가셔서 필수적으로 받아야하는 검사 받으시고 참고해야할 내용 확인하시어 행복한 임신 기간 보내시기 바랍니다^^

임신 전 알아야할 상식, 알면 좋은 상식

임신 전 관리, 임신 준비 사항